رنگارنگ

همتم بدرقه راه کن ای طائر قدس که دراز است ره مقصد و من نو سفرم

رنگارنگ

همتم بدرقه راه کن ای طائر قدس که دراز است ره مقصد و من نو سفرم

تفاوت بین عزت نفس و خودپنداره

یکی از ایراداتی که از پایان نامه ام در جلسه ی دفاع گرفته شد این بود که چرا بعضی متغیرهای استفاده شده در پژوهش همپوشانی دارند. یکی از داورین محترم ادعا داشت که خود پنداره و عزت نفس با هم همپوشی دارند و بیانگر یک مفهوم واحد هستند و شما باید یکی از آن ها را استفاده می کردید. با این ایرادی که ایشان گرفتند متوجه شدم که  رشته ی ایشان روانشناسی نیست. چون در روانشناسی خود پنداره، عزت نفس، اعتماد بنفس، خودکارآمدی، خودآگاهی و مفاهیم دیگری از این قبیل مفهوم متفاوتی با یکدیگر دارند. اگر می خواهید تفاوت بین خودپنداره و عزت نفس را بدانید زحمت مطالعه ی  لینک های زیر را بکشید.

لینک 1

لینک 2

شما همانی هستید که می اندیشید

ای برادر تو همه اندیشه ای                     ما بقی خود استخوان و ریشه ای

گر گل است اندیشه تو گلشنی               ور بود خاری تو هیمه ی گلخنی

                                                                                         «مولانا»

زمانی که اغلب نظریات روانشناسی متاثر از رویکرد رفتارگرایی بودند در رواندرمانی نیز بیشتر از اصول رفتارگرایی استفاده می شد که به آن رفتار درمانی گفته می شود، اما با پیدایش نظریات شناختی در رواندرمان نیز بیشتر از اصول نظریه های شناختی استفاده می شود. در این روش درمانی که به شناخت درمانی معروف است فرض بر این است که بیشتر مشکلات روانی انسان ریشه در تفکرات و اندیشه های انسان ها دارد. در این روش درمانی سعی می شود  تحریف شناختی یا فکری اشتباه را با افکار واقع بینانه و مثبت تر جایگزین کنند. این تحریف های شناختی و راه های مقابله با آن را در لینک زیر مطالعه کنید.

شما همانی هستید که می‌اندیشید

همه چیز در باره روانشناسی

اگر چه روانشناسی یک علم نوپایی است و شروع آن را به صورت تجربی از سال 1879 می دانند، اما امروزه روانشناسی آنقدر گسترده است که نمی توان تمام مطالب آن را در قالب یک کتاب یا وبلاگ گنجاند، با این وجود اگر شما آشنایی اندکی با زبان انگلیسی داشته باشید، در لینک زیر می توانید اطلاعات تقریبا جامعی از روانشناسی بدست بیاورید.

http://psychology.about.com/