با کلام بزرگان

پروردگارا

به من ارامش ده تا بپذیرم انچه را که نمی توانم تغییر دهم

دلیری ده تا تغییردهم انچه را که می توانم تغییر دهم

بینش ده تا تفاوت این دو را بدانم

مرا فهم ده تامتوقع نباشم

دنیا ومردمان آن مطابق میل من رفتار کنند.

                                                                              جبران خلیل جبران

معرفی کتاب

چند وقت پیش یکی از دوستان کتابی را برام آورد تا مطالعه کنم. عنوان کتاب بود لطفاً گوسفند نباشید. اگر چه این روزها سخت درگیر کار پایان نامه هستم ولی با این وجود محتوای کتاب انگیزه را برای مطالعه آن دوچندان می کرد.  خلاصه سرتان را به درد نیارم این کتاب تلنگری است به افرادی مثل من که در این آشفته بازار افکار و اندیشه یا وقت فکر کردن ندارند (آکبند به دنیا آمدند و آکبند از دنیا می روند) و یا این که به همه چیز فکر می کنند بجز خودشان و  فلسفه ی زندگی (روزها فکر من این است و همه شب سخنم / که چرا غافل از احوال دل خویشتنم * از کجا آمده ام آمدنم بهر چه بود / به کجا میروم آخر ننمایی وطنم).    اما یک جمله از این کتاب:

اکثر مردم به چَرا می اندیشند

                                          اندک مردمند که به چِرا می اندیشند.

راستی شما چی دوست عزیز به کدام یک بیشتر فکر می کنی؟

اگر می خواهید  اندکی هم به خودتان فکر کنید و به خودشناسی بیشتری برسید حتماً این کتاب را مطالعه کنید. برای آشنایی بیشتر با این کتاب و همچنین خرید اینترنتی آن روی لینک های زیر کلیک کنید.

لینک خرید اینترنتی

نصیحت های لقمان

روزی لقمان به پسرش گفت امروز به تو سه پند می دهم که کامروا شوی:
اول این که سعی کن در زندگی بهترین غذای جهان را بخوری!
دوم این که در بهترین بستر و رختخواب جهان بخوابی!
و سوم این که در بهترین کاخها و خانه های جهان زندگی کنی!!!
پسر لقمان گفت ای پدر ما یک خانواده بسیار فقیر هستیم چطور من می توانم این کارها را انجام دهم؟

لقمان جواب داد:
اگر کمی دیرتر و کمتر غذا بخوری هر غذایی که می خوری طعم بهترین غذای جهان را می دهد.
اگر بیشتر کار کنی و کمی دیرتر بخوابی در هر جا که خوابیده ای احساس می کنی بهترین خوابگاه جهان است
و اگر با مردم دوستی کنی، در قلب آنها جای می گیری و آن وقت بهترین خانه های جهان مال توست 

منع: سفیـــــــــــــــر عشـــــــق

مصداق های عدم صداقت تحصیلی

بسیاری از کسانی که مرتکب تقلب می شوند ممکن است از این امر آگاه نباشند که رفتار آن ها یکی از مصداق های تقلب یا عدم صداقت تحصیلی است. در زیر چند مورد از مصداق های عدم صداقت تحصیلی را از منبعی که در پایان به آن اشاره کرده ام، ذکر کرده ام.

   ·     همکاری با دیگران در یک تکلیف فردی

·        رونویسی کردن تکلیف خانه

·        رونویسی کردن اطلاعات بدون استفاده از علامت نقل قول

·        رونویسی کردن مواد بدون ارجاع مناسب

·        کپی کردن اطلاعات از اینترنت و ارائه­ ی آن­ها به عنوان کار خود فرد

·        تأخیر در آزمون دادن یا در برگرداندن ورقه­ ی آزمون

·        دریافت یک مقاله­ ی کامل از اینترنت و ارائه­ی آن به عنوان کار خود فرد

·        کوتاهی کردن در گزارش نمره­ گذاری اشتباه

·        تحریف یا جعل کتاب­شناسی

·        جعل اسناد دانشگاه

·        پاسخ دادن به دیگری در یک جلسه­ ی آزمون

·        دادن سؤالات آزمون به فردی که بعداً آزمون دارد

·        داشتن فرد دیگری برای نوشتن مقالات ترم شما

·        اجیر کردن فرد دیگری تا به جای شما آزمون بدهد

·        وارد کردن اطلاعات یا فرمول­ها مورد نیاز آزمون در ماشین حساب

·        همکاری نکردن به اندازه ­ی سهم خود در یک کار گروهی

·        بدست آوردن یک کپی از کسی که قبلاً آزمون داده است

·        بدست آوردن پاسخ­ها از افراد دیگر در جلسه­ ی آزمون

·        آثار ادبی دیگران را سرقت کردن

·        خریدن مقاله­ ی ترم و ارائه­ ی آن به عنوان کار خود

·        خراب کردن کار یک فرد دیگر

·        سرقت و یا کپی کردن یک آزمون

·        مطالعه کردن یادداشت­های افراد دیگر

·        ارائه­ ی یک مقاله­ ی یکسان به کلاس­های دیگر بدون اجازه

·        آزمون دادن به جای یک فرد دیگر

·        استفاده از ورقه­ ی سرقت شده

·        استفاده از مقالات ترم و یا آزمون­های بایگانی شده

·        نوشتن مقالات ترم برای یک شخص دیگر

Reference:Schmelkin, L. P., Gilbert, K., Spencer, K. J., Pincus, H. S., & Silva, R. (2008). A Multidimensional Scaling of College Students’ Perceptions of Academic Dishonesty. The Journal of Higher Education, 79(5), 587-607.

افزایش مصرف ریتالین در میان دانش آموزان و دانشجویان

فکر می کنم «دانشجوی شب امتحانی» برای همه ی ما یک واژه مانوسی است. دانشجویان عزیزی که تازه در ایام امتحانات متوجه می شوند که چند صفحه ای را باید مطالطه کنند.  اما چون حجم مواد درسی بیشتر از آن است که بتوانند آن ها را در این زمان محدود مطالعه کنند، از شیوه های غیر معقولی استفاده می کنند که ممکن است برای سلامتی آن ها مضر باشد یکی از این شوه های غلط مصرف داروی «ریتالین» است. خبر افزایش مصرف آن را از لینک های زیر بخوانید.

(1) و (2)

بدترین کلمات

بدترین کلمه برای من نمی دانم ، نمی توانم و نمی شود است. 

ناپلئون

خدایا

گر    جرم    بخشی    به    مقدار  جود            نماند      گنهکاری      اندر      وجود

سعدی

گاهی لیوانت را زمین بگذار

استادی درشروع کلاس درس، لیوانی پراز آب به دست گرفت. آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید:   

به نظر شما وزن این لیوان چقدر است؟

شاگردان جواب دادند:

50 گرم ، 100 گرم ، 150 گرم

استاد گفت:

من هم بدون وزن کردن، نمی دانم دقیقا“ وزنش چقدراست. اما سوال من این است: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقی خواهد افتاد؟

شاگردان گفتند: هیچ اتفاقی نمی افتد

استاد پرسید:

خوب، اگر یک ساعت همین طور نگه دارم، چه اتفاقی می افتد؟

یکی از شاگردان گفت: دست تان کم کم درد میگیرد.. 

حق با توست. حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟

شاگرد دیگری گفت: دست تان بی حس می شود. عضلات به شدت تحت فشار قرار میگیرند و فلج می شوند. و مطمئنا“ کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند.

استاد گفت: خیلی خوب است. ولی آیا در این مدت وزن لیوان تغییرکرده است؟

شاگردان جواب دادند: نه

 پس چه چیز باعث درد و فشار روی عضلات می شود؟ درعوض من چه باید بکنم؟

شاگردان گیج شدند. یکی از آنها گفت: لیوان را زمین بگذارید.

استاد گفت: دقیقا“ مشکلات زندگی هم مثل همین است.

اگر آنها را چند دقیقه در ذهن تان نگه دارید.

اشکالی ندارد. اگر مدت طولانی تری به آنها فکر کنید، به درد  خواهند آمد.

اگر بیشتر از آن نگه شان دارید، فلج تان می کنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود.

فکرکردن به مشکلات زندگی مهم است. اما مهم تر آن است  که درپایان هر روز و پیش از خواب، آنها را زمین بگذارید.

به این ترتیب تحت فشار قرار نمی گیرند، هر روز صبح سرحال و قوی بیدار می شوید و قادر خواهید بود از عهده هرمسئله و چالشی که برایتان پیش می آید، برآیید!

 

با کلام شریعتی

در بی کرانه زندگی دو چیز افسونم می کند:

آبی آسمان که می بینم  و می دانم که نیست و

خدا که نمی بینم و می دانم که هست.

خداوند بی‌نهایت است و لامکان وبی‌زمان

خداوند بی‌نهایت است و لامکان وبی‌زمان
 
 اما به قدر فهم تو کوچک می‌شود
 
و به قدر نیاز تو فرود می‌آید
 
و به قدر آرزوی تو گسترده می‌شود
 
و به قدر ایمان تو کارگشا می‌شود
 
و به قدر نخ پیرزنان دوزنده باریک می‌شود...
 
پدر می‌شود یتیمان را و مادر
 
برادر می‌شود محتاجان برادری را
 
 همسر می‌شود بی‌همسرماندگان را
 
 طفل می‌شود عقیمان را
 
امید می‌شود ناامیدان را
 
 راه می‌شود گمگشتگان را
 
نور می‌شود در تاریکی ماندگان را
 
 شمشیر می‌شود رزمندگان را
 
 عصا می‌شود پیران را
 
 عشق می‌شود محتاجان به عشق را
 
...
 
خداوند همه چیز می‌شود همه کس را...
 
 به شرط اعتقاد، به شرط پاکی دل، به شرط طهارت روح، به شرط پرهیز از معامله با ابلیس
 
بشویید قلب‌هایتان را از هر احساس ناروا
 
و مغزهایتان را از هر اندیشه خلاف
 
و زبان‌هایتان را از هر گفتار ناپاک
 
و دست‌هایتان را از هر آلودگی در بازار...
 
و بپرهیزید از ناجوانمردی‌ها،ناراستی‌ها، نامردمی‌ها!
 
چنین کنید تا ببینید خداوند چگونه
 
بر سفره شما با کاسه‌ای خوراک و تکه‌ای نان می‌نشیند
 
 در دکان شما کفه‌های ترازویتان را میزان می‌کند
 
و در کوچه‌های خلوت شب با شما آواز می‌خواند...
 
مگر از زندگی چه می‌خواهید که در خدایی خدا یافت نمی‌شود ...؟

ملا صدرا

تقلب در امتحانات با فناوریهای نوین

همزمان با نزدیکی فصل امتحانات آخر سال برخی سایتهای ایتالیایی اقدام به فروش فناوریها و دستگاههای الکترونیک کوچک مصرفی کرده اند که تقلب کردن را دیجیتالی می کنند.

به گزارش خبرگزاری مهر، کمتر از 21 روز تا شروع امتحانات آخر سال در ایتالیا باقی مانده است و به همین علت این روزها بازار فروش دستگاههای الکترونیکی مصرفی ویژه تقلب کردن در اینترنت داغ است به طوری که سایتی به نام ScuolaZoo یک ساعت مچی ویژه تقلب را برای فروش عرضه کرده است. این ساعت مچی تقلب که 54 یورو قیمت دارد شبیه به یک ساعت مچی دیجیتالی معمولی است اما در حقیقت همانند یک کلید فلش "یو. اس. بی" عمل می کند.

سخت ترین بخش استفاده از این محصول، آماده کردن برگه های تقلب است به طوری که دانش آموز متقلب باید تمام مطالبی را که برای امتحان لازم دارد در روی یک فایل txt بنویسد و آنها را براساس مقولات و موضوعات مختلف طبقه بندی کند. به این ترتیب پیدا کردن اطلاعات مورد نظر در زمان امتحان آسانتر می شود.

این ساعت از طریق یک کابل "یو. اس. بی" به رایانه متصل می شود و تمام برگه‌های تقلب را در خود ذخیره می کند.

این سایت توصیه می کند که دانش آموز نور نمایشگر ساعت مچی دیجیتال را به گونه ای تنظیم کند که خاموش به نظر برسد.

به این ترتیب دانش آموز متقلب، در زمان امتحان با فشار یک دکمه ساده می تواند تقلبهای آماده شده را بخواند و با فشار دکمه های "بالا" و "پایین" صفحات را ورق بزند.

براساس گزارش آنسا، این ساعت دیجیتال، تنها بخشی از فناوریهای تسهیل در تقلب در زمان امتحانات است به طوری که محصولات ارزانتری نیز در روی این سایت عرضه می شود که قیمتهای مختلفی دارند. برای مثال خودکار لیزری (14 یورو) یکی از این محصولات است. دانش آموز بر روی برگه تقلب خود نوک این خودکار را به طرف چپ می چرخاند و با آن مطالب تقلب را می نویسد اما نوشته ها در روی کاغذ دیده نمی شوند و بنابراین کاغذ کاملا سفید به نظر می رسد اما زمانی که نوک خودکار به سمت راست می چرخد در اینجا لیزر وارد عمل می شود و نوشته‌های نامرئی را مرئی می کند و به این ترتیب دانش آموز تقلب خود را به روی برگه امتحان منتقل می کند.

منبع: خبرگزاری مهر

افزایش بی سابقه آمار زنان مطلقه در کشور

شاید قبول  بعضی از خبرها دشوار باشد و آدمی با این تصور که شایعه است بسادگی از کنار آن رد شود  تا از سکته کردن و یا امراض روانی جلوگیری کند، اما وقتی این اخبار  از منابع مختلف  (1) ، (2) ، (3) ، (4) نقل  می شود این خبرها کم کم رنگ واقعیت به خود می گیرد. یکی از این خبرها افزایش بی سابقه آمار زنان مطلقه در کشور است .

سوء رفتار علمی یا تقلب

استاد مشاورم لطف کردند و لینکی را با عنوان تقلب که مرتبط با موضوع پایان نامه ام است برایم فرستادند که لینک آن را در زیر گذاشته ام.

تقلب- قسمت اول

علل افزایش آمار طلاق

نتیجه یک بررسی میدانی در دادگاه خانواده شهر تهران نشان می‌دهد علت ۵۰ درصد طلاق‌ها به طور مستقیم یا غیر مستقیم مربوط به مشکلات جنسی است.(1) همچنین یکی دیگر از عوامل اصلی افزایش آمار طلاق نداشتن مهارتهای زندگی ذکر شده است.(2)

نامه یک روانشناس به دخترش

سحر جان نکاتی هست که باید بدانی ، هرچند که می دانم می دانی پس هدف از این نوشته فقط یادآوری دانسته های توست.
تمامی انسانها در طول کار و زندگی خود انتظاراتی دارند که برآورده نشده است که اغلب زمینه ساز ناخشنودی های آنان بوده است لذا درصدد برآمدم تا راهی را برای ارتباط بهتر با تو پیدا کنم پس تصمیم گرفتم برایت نامه ای بنویسم .
تا آنجا که می دانم واقعیت مانند هوا می ماند آن را نمی توان تغییر داد و بجای صرف انرژی جهت مبارزه با واقعیتها باید آن را بپذیری و به زندگی ات ادامه بدهی لذا برای این که موضوع را بیشتر برایت روشن کنم از مدیریت فردی شروع می کنم.

مدیریت فردی :
همه ما برای زندگی خود برنامه منظمی داریم و اهدافی که درذهن می پرورانیم و تلاش می کنیم که به آنها دست پیدا کنیم لذا دقت کن که نکات ذیل را به خاطر بسپاری
1- هدف خود را تعریف کن
2- هدفت را مجهول و مبهم نگذار و به روشن ترین شکل ممکن آن را برای آینده تعریف کن
3- اقدامات خود را در جهتی قرار بده که به آن هدف برسی
4- کارهایی را که برای رسیدن به اهدافت باید انجام دهی ، مشخص کن
می دانی دخترم زمانی که مشکلات بروز می کنند، اتفاقات غیر منتظره رخ می دهند ، وقتی در جاده ای هستی که همه چیز سربالایی به نظر می رسد ، وقتی پولت کم و بدهی هایت زیاد است ، وقتی می خواهی بخندی و آه می کشی ، وقتی غم و غصه هایت زیاد است و می خواهد تو را به زیر بکشد چه می کنی؟ آیا فریاد می زنی، آیا رها می کنی و می روی در پی سرنوشت ، واقعا چکار می کنی؟

اگر لازم است کمی بیاسای ولی تسلیم نشو زیرا زندگی پر از فراز و نشیب های فراوان است و این موضوعی است که گهگاهی اتفاق می افتد و چه بسیار کسانی که شکست خوردند در حالی که با کمی مداومت می توانستند پیروز شوند . تنها کسانی موفقیت را درک کردند که تسلیم نشدند هرچند سرعتشان کم بود هرچند گامهای ایشان کند بود زیرا آنان فقط به رسیدن فکر می کردند رسیدن به آنجایی که باید می رسیدند .

دخترم باید بدانی که زندگی یک سفر است و هر بخش از آن یک سفر کوتاه اما در نوع خود کامل . از یک نویسنده ناشناس می خواندم که زندگی را این گونه تفسیر کرده بود که چه سخت است رفتن و چه سخت تر از آن است که پاهایت زخمی و کوله ات پر از مشکلات باشد ولی سخت تر از آن این است که ندانی به کجا می روی .

حتما ً سؤال خواهی کرد از کجا بدانم باید کجا بروم. نمی دانم آیا کتاب آلیس در سرزمین عجایب را خوانده ای یا خیر ؟ آلیس وقتی در سرزمین عجایب گم شد تقاضای کمک کرد و گربه به او گفت به کجا می خواهی بروی ، آلیس گفت نمی دانم ، گربه گفت پس فرقی نمی کند به کجا بروی . پس دقت کن به کجا می روی ، با کدامین پا می روی و به کدام سو می روی زیرا مسافری در شهری غریب بدون داشتن نقشه گم می شود.

پس باید مسیر زندگی ات را مشخص کنی ، هدفت از طی این مسیر زندگی چیست و این را بدان که هیچ ثروتی در تپه های قدیمی یافت نمی شود ثروت در یک قدمی ماست خوشبختی در نزدیکی ماست ، فقط باید چشم باز کنی و ببینی .

دقت کن چه عینکی از پیش داوری ها بر روی صورت تو قرار گرفته است ، اسیر کدام رنگی و چه رنگی را برای ادامه مسیر انتخاب کرده ای ، خشم ، نفرت ، جنگ ، صلح ، دوستی و یا آشتی ؟ آیا هیچ اندیشیده ای که کدام را انتخاب کرده ای و یا از کدام یک از آنها در حال استفاده هستی؟ قبل از هرچیز و هر انتخاب کمی استراحت کن تا بتوانی در حین عبور از صخره های زندگی با فکر عمل کنی تا به واهه های پر از آب و خوشبختی برسی . پس عجله نکن کمی بیاسای و اندیشه کن.  سحر نام تمام دختران دنیاست

منبع

نه شرقیم نه غربی

نه شرقییم، نه غربییم نه بییم، نه بحرییم
نه از کان طبیعیم، نه از افلاک گردانم

نه از خاکم، نه از آبم، نه از بادم، نه از آتش
نه از عرشم، نه از فرشم، نه از کونم، نه از کانم

نه از هندم، نه از چینم، نه از بلغار و صقسینم
نه از ملک عراقینم نه از خاک خراسانم

نه از دنیی، نه ازعقبی، نه از جنت، نه از دوزخ
نه از آدم، نه از حوا، نه از فردوس رضوانم

مکانم لا مکان باشد، نشانم بی نشان باشد
نه تن باشد، نه جان باشد، که من از جان جانانم

مولانا

با کلام شریعتی

زنی که زیبایی اندیشه پیدا کرده باشد زیبایی بدنش را نشان نمی دهد.

علل افزایش آمارطلاق

درمطلب قبلی وبلاگم در باره ی افزایش آمار طلاق در تهران  نوشته بودم و به اندک خوانندگان وبلاگم قول داده بودم که اگر مطلبی در رابطه با دلایل این موضوع دیدم لینک آن را بذارم. یکی از  دوستان  لطف کردند و لینکی را برای این مطلب فرستادند که  فکر میکنم خواندن آن خالی از لطف نخواهد بود.

تابناک

افزایش 16 در صدی آمار طلاق در تهران

نمی دانم علت این افزایش نجومی ما در این گونه آمارها چیست. و آیا این هم یکی از شاخصه های پیشرفت است. اگر فرصت کردم در پست های بعدی وبلاگم دلایل روانشناختی این مطلب را جستجو  و لینک های آن را خواهم گذاشت. 

منبع خبر

مرگ حق است

اگر مرگ حق است، دل بر جهان نهادن، عین نادانی است.

بزرگمهر